01 list 2020
Odchudzające właściwości zielonej herbaty.
z poradnika dietetyka...
Tajemnica zielonej herbaty kryje się znajdujących się w niej:
polifenoli (głównie katechin) które silnie aktywują działanie licznych hormonów i enzymów odpowiedzialnych za redukcję tłuszczu (adrenalina, noradrenalina, fosfodiesteraza, COMT, aldolaza).
Znaczenie mogą mieć już 3️⃣ filiżanki dziennie!
Niektórzy jednak uważają, że to mało i dla zaktywowania procesu odchudzania potrzeba aż ? filiżanek!
Warto sprawdzić w których wersjach herbat znajduje się najwięcej katechin:
herbata owocowa z torebek – 0mg– dla naiwnychherbata czarna z torebek – 2,1mg – dla oszczędnychherbata czarna napar z liści – 34,3mg – dla smakoszyherbata czerwona napar z liści – 51,6 mg – dla indywidualistówherbata zielona napar z liści – 132,1 mg – dla ceniących zdrowie
Dodaj swój komentarz