Sekret pizzy tkwi w jego składnikach i właściwie od tego zależy, do jakiej kategorii można zaliczyć to danie.  Jeśli przyrządzamy ja sami mamy pełna kontrolę jej elementami natomiast inaczej jest w sytuacji, kiedy producent nie ujawnia pochodzenia składników i nie mamy gwarancji ich wysokiej, jakości.

Tak naprawdę o jakości pizzy stanowi to z czego ja przygotujemy.

Jeśli zastosujemy

  • Mąkę durum
  • Oliwe z oliwek
  • Świeżo starte pomidory oraz bazylię
  • Świeże warzywa  - papryka, szpinak, rukola, brokuły

Spokojnie można kosztować się tym daniem bez obawy o sylwetkę.

100g Pizzy z warzywami i mięsem to około 250kcal, 10g białka, 12g tłuszczu, 26g węglowodanów oraz 2g błonnika