08 gru 2016
Witamina D - suplementować, czy nie?
Fakty o witaminie D
![](/media/ajaximage/670_502_2019_12_06_03_09_19.png)
Witamina D3 wzmacnia odporność, dzięki produkcji beta-defensyn i katelicydyny, reguluje wiele procesów metabolicznych przez wpływ na receptory błonowe i jądrowe. Działa korzystnie na układ krążenia, kostny, rozrodczy oraz prawdopodobnie zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe, zwłaszcza piersi, prostaty i jelita grubego.
Poniższe badanie przedstawia fakty dotyczące korzystnego wpływu tej witaminy na procesy regeneracyjne po wysiłku fizycznym.
http://ajpendo.physiology.org/content/309/12/E1019.abstract
Dodaj swój komentarz