Sklep

SKLEP

DIETY > DIETY CHOROBOWE

Dieta w chorobie Hashimoto - dla kobiet (redukcyjna)

  • Kaloryczność: 1500 kcal
  • Liczba posiłków w ciągu dnia: 5
  • Okres diety: 30
  • Liczba stron: 73
  • Format: e-book/pdf
  • Przykładowe strony:
  • Dieta może być pomocna również w innych problemach: nadwaga

199,00 zł

W koszyku Zobacz koszyk

Dieta w chorobie Hashimoto - dla kobiet (redukcyjna)

Kompleksowy program żywieniowy dla KOBIET z występującym zapaleniem tarczycy Hasimoto. Jadłospis opracowany został na 30 dni z myślą o wsparciu pracy tarczycy oraz redukcji masy ciała. Dieta nie zawiera pszenicy oraz laktozy, zawiera mniejszą ilość produktów zawierających gluten oraz produktów mlecznych. Z powodzeniem można w razie potrzeby zamienić je na produkty bezglutenowe np. pieczywo gryczane. Poprzez odpowiednie proporcje makroskładników oraz zwiększoną ilość pełnowartościowego białka dieta wspomagać może często spowolnione w wyniku zaburzeń pracy tarczycy procesy metaboliczne. Większa ilość błonnika pokarmowego zapobiega także występującym w niedoczynności zaparciom. Dodatkowo zwrócono uwagę na składniki takie jak: witaminy przeciwzapalne C i E, magnez, cynk, przeciwzapalne kwasy tłuszczowe omega-3, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oraz aminokwas tyrozynę, które mają wpływ na produkcję hormonów tarczycy. 

W niniejszym opracowaniu nie zabraknie także odpowiedzi na wiele pytań:

  • jaką rolę w w diecie osób z chorobą Hashimoto odgrywają ryby?
  • jak w chorobie Hashimoto wzmocnić włosy i paznokcie?
  • czy w chorobie Hashimoto należy unikać mleka?
  • czy warto się przestawić na dietę bezglutenową?
  • inne

Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?

Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na okres 30 dni. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:

  • w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.

  • w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.

Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.

Ale to nie wszystko...

Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.

Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!

W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?

Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.