Sklep

SKLEP

DIETY > DIETY CHOROBOWE

Dieta obniżająca nadciśnienie - dla kobiet

  • Kaloryczność: 1500 kcal
  • Liczba posiłków w ciągu dnia: 5
  • Okres diety: 30
  • Liczba stron: 87
  • Format: e-book/pdf
  • Przykładowe strony:
  • Dieta może być pomocna również w innych problemach: nadwaga choroby układu krążenia

199,00 zł

W koszyku Zobacz koszyk

Dieta obniżająca nadciśnienie - dla kobiet

Kompleksowy program żywieniowy dla KOBIET zmagających się z problemem nadciśnienia tętniczego. Opracowanie zawiera specjalnie przygotowany przewodnik edukacyjny oraz 30-dniowy jadłospis wspomagający redukcję podwyższonego ciśnienia krwi. W diecie zwrócono szczególną uwagę na podaż składników odżywczych wpływających na relaksację i zdrowie naczyń krwionośnych. Obok uwzględnienia ogólnych potrzeb żywieniowych kobiet zadbano m.in. o podaż odpowiedniej ilości sodu potasu, zachowanie odpowiednich proporcji między tymi składnikami a także dostarczenie zwiększonej ilości kwasów omega-3, które wpływają na procesy rozkurczowe naczyń krwionośnych. W przygotowanej diecie zwrócono także uwagę na ograniczenie podaży składników o działaniu miażdżycorodnym a także zwiększono podaż witamin chroniących naczynia krwionośne przed uszkodzeniem. Dieta sprawdzi się także idealnie w programach redukcji wagi u kobiet, w chorobach układu krążenia a także jako dieta po zawale.

Specjalnie opracowany przez zespół dietetyków 30-dniowy jadłospis został poprzedzony obszernym przewodnikiem, w którym będzie można znaleźć odpowiedź na wiele ważnych pytań, m.in.:

  • skąd bierze się nadciśnienie?
  • jak rozpoznać objawy nadciśnienia?
  • co to jest ciśnienie skurczowe i rozkurczowe?
  • jak prawidłowo badać ciśnienie krwi?
  • jak interpretować pomiar ciśnienia krwi?
  • co to jest ciśnienie tętna?
  • czy nadciśnienie trzeba leczyć tabletkami?
  • na co zwracać uwagę w diecie?
  • ….i wiele innych

Jak będzie wyglądać zakupiony program żywieniowy?

Każdy opracowany program składa się ze szczegółowego planu dietetycznego uwzględniającego rozplanowanie posiłków na okres 30 dni. Każda dieta została opracowana w dwóch wersjach użytkowych:

  • w formie precyzyjnych jadłospisów wielodniowych (na każdy dzień miesiąca jest opracowany osobny jadłospis). Tutaj nie musisz zastanawiać się co zjeść każdego dnia, gdyż będziesz mieć dokładnie wszystko rozplanowane.

  • w formie propozycji posiłków (zamiast pojedynczych jadłospisów jednodniowych, przygotowano propozycje kilku propozycji dań na każdy posiłek). Tutaj nie uzależniamy Cię od tego jakie masz np. w danym dniu zjeść śniadanie czy obiad, tylko sam wybierasz sobie ulubione danie z kilku przedstawionych przez nas propozycji.

Obok szczegółowego planu dietetycznego otrzymasz również praktyczny poradnik korzystania z opracowanego planu dietetycznego.

Ale to nie wszystko...

Dodatkowo do opracowanego planu dietetycznego otrzymasz atrakcyjnie przygotowane ciekawostki i wiadomości żywieniowe, które mam nadzieję pozwolą Ci zrozumieć wiele spraw związanych z nurtującym Cię problemem, a także przyczynią się do zwiększenia ogólnej wiedzy żywieniowej.

Łącznie cały przygotowany plan dietetyczny będzie zawierał aż kilkadziesiąt stron!

W jaki sposób otrzymasz zamówiony program żywieniowy?

Po złożeniu zamówienia i dokonaniu opłaty, cały kompletny plan dietetyczny zostanie wysłany na wskazany przez Ciebie adres mailowy. Jednocześnie w razie wątpliwości i pytań będziesz mieć możliwość bezpośredniego kontaktu z moją poradnią.