Co nowego

Sukces nie zna ograniczeń wiekowych!

Kiedy zaufasz profesjonalistom wszytsko jest możliwe.

Złoty medal na talerzu!

Podopieczna naszej poradni zdobywa trzy medale Mistrzostw Polski w Pływaniu

We dwoje łatwiej

Liczne badania donoszą, że wzajemna pomoc i wsparcie w procesie odchudzania i kształtowania sylwetki zwiększa skuteczność o połowę.

Tajemnice kryjące się w cukrze.

Cykliczne prelekcje prozdrowotne w oławskich szkołach.

Najlepsi stawiają na najlepsze rozwiązania.

Zwyciężczyni IRON GARMIN TRIATHLON 2016 pod opieką Fitdietetyk w Oławie

Nasz Dietetyk wygrywa zawody triathlonowe.

Żywienie w praktyce. Czyli dietetyk, który w praktyce sprawdza najlepsze zalecenia żywieniowe.

Maraton Fitness & Zumba - Targi Zdrowia

Maraton Fitness & Zumba - Targi Zdrowia

Po raz pierwszy w Opolu masz szansę spróbować aż tylu atrakcji w jednym miejscu! Dołącz do największego letniego wydarzenia! Podczas I Opolskiego Festiwalu Ruchu i Zdrowia, w dniu 20 czerwca 2015 r. czekamy na Ciebie z ciekawym programem treningowym różnych form aerobiku i fitness. Każdy obecny będzie mógł wypróbować nowe trendy stosowane podczas zajęć fitness pod okiem profesjonalnych trenerów. Gwarantujemy ...

Zimowy maraton ZIMNAR 2015

Pierwszego marca odbyła się dekoracja zakończonego zimowego maratonu na raty ZIMNAR 2015. Jako fundatorzy nagród, opiekunowie zespołu GTO oraz uczestnicy byliśmy dumni z mementu, kiedy prawie przy każdej dekoracji na podium stał członek naszego zespołu.

Wygraliśmy między innymi:

Kategorię Open - 1 miejsce Rafał Tyburek, III miejsce Łukasz Dziądziak

Kategoria Kobiet - 1 miejsce Aleksandra Dziądziak

Kategoria Kobiet do lat 20 - 1 ...

FitDietetyk opiekunem sportowców!

FitDietetyk opiekunem sportowców!

Nasza poradnia stała się oficjalnym opiekunem założonej, amatorskiej grupy triathlonowej GTO OŁAWA. Celem współpracy poradni z GTO jest wsparcie dietetyczne i suplementacyjne dla zawodników podczas przygotowań oraz startów w sezonie 2015. GTO będzie reprezentować poradnię na różnorodnych imprezach sportowych o charakterze wytrzymałościowym tj.

Biegi górskie, triathlon, maraton biegowy , maraton rowerowy , wyścigi kolarskie,

Obecnie grupa wraz ze swoim dietetykiem bierze udział ...

Poradnia FitDietetyk Oława jest sponsorem Zimowego maratonu na raty ZIMNAR organizowanym w powiecie Oławskim w okresie od stycznia do marca

Poradnia FitDietetyk Oława jest sponsorem Zimowego maratonu na raty ZIMNAR organizowanym w powiecie Oławskim w okresie od stycznia do marca

Zimnar, czyli Zimowy Cross Maraton Na Raty jest imprezą organizowaną od 2009 roku. Ideą biegu jest pokonanie dystansu maratońskiego podzielonego na 7 etapów ok. 6 km każdy. Każdego roku liczba uczestników sukcesywnie rośnie . W tym roku tj 2015 do biegu zgłosiło się blisko 350 osób.

Ponieważ liczne grono sportowców odwiedza naszą poradnię postanowiliśmy włączyć się do tego typu imprezy pośrednio ...

Łukasz Dziądziak pod skrzydłami Fit Dietetyka

Łukasz Dziądziak pod skrzydłami Fit Dietetyka

Poradnia Fit Dietetyk Oława i Studio Treningu Osobistego Maciej Bych objęli opieką dietetyczną i motoryczną znanego w naszym powiecie zawodnika biegów na średnich, długich i ultra długich dystansach Łukasza Dziądziaka. Będziemy
przygotowywać się wspólnie do najważniejszych imprez biegowych w tym sezonie. Podczas dzisiejszego biegu Koguta Łukasz /ponad 1000 uczestników z całej POLSKI/ zainkasował kilka cennych nagród. Między innymi II miejsce ...

240 km biegu po górach

240 km biegu po górach

240 km biegu po górach!Trzymamy kciuki za naszego podopiecznego Łukasz Dziądziak, który startuje dziś w https://www.facebook.com/DolnoslaskiFestiwalBiegowGorskich. Wpieramy go z całych sił! Niech bije rekordy i przekracza swoje granice! ŁUKASZ BĘDZIE DZWONIŁ PISAŁ A MY ZRELACJONUJEMY JEGO WALKĘ Z WŁASNYMI SŁABOŚCIAMI I SETKĄ KM. Będziemy analizować i podpowiadać co zrobić by mu ułatwiać zadanie.

Fit Dietetyk w Przedszkolu Kredka

Fit Dietetyk w Przedszkolu Kredka

Mieliśmy dziś przyjemność gościć w Niepubliczne-Przedszkole-Kredka w Stanowicach z okazji tygodnia FIT. Wraz z przedszkolakami podjęty został temat zdrowego odżywiania. Szczególną uwagę zwróciliśmy na spożywaniu owoców i warzyw.  Warsztaty udały się znakomicie, czego dowody widać na załączonych fotografiach. Podczas przeprowadzonej zabawy "budowanie zdrowego organizmu z klocków" każdy uczestnik miał za zadanie wybrać ze stołu owoc lub warzywo i postawić swój ...

Konsulatcje dietetyczne przed biegiem Koguta

Konsulatcje dietetyczne przed biegiem Koguta

W dniu dzisiejszym Poradnia Fit Dietetyk Oława czynnie brała udział w biegu Koguta. Od godziny 11 do 17 bez przerwy badaliśmy skład tkankowy uczestników imprezy. Doradzaliśmy w kwestii odżywiania a także zmian w treningu funkcjonalnym. Wbrew temu, co się uważa wielu biegaczy mimo kilkuletniego doświadczenia treningowego ma stosunkowo wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Dlatego nasz wniosek jest oczywisty - BIEGAJ MĄDRZE A ...

Pozostań w formie

Pozostań w formie

Pozostań w Formie. W ramach projektu zdrowotnego, który ma miejsce w Gimnazjum nr 2 w Oławie Dietetyk i Trener Osobisty Poradni Fit Dietetyk Oława Maciej Bych przeprowadził prelekcję na temat Zdrowego Odżywiania i racjonalnej aktywności fizycznej. Do udziału w spotkaniu zostali wytypowani uczniowie poszczególnych klas. Po przeprowadzonej lekcji dietetyki maja za zadanie przekazać zdobyta wiedzę na godzinie wychowawczej we własnej ...

Odżywiaj się zdrowo –żyj aktywnie i sportowo

Odżywiaj się zdrowo –żyj aktywnie i sportowo

23 Kwietnia 2014 w Szkole Podstawowej nr 8 w Oławie przeprowadziliśmy warsztaty będące częścią projektu promującego zdrowy styl życia pt.: „ Odżywiaj się zdrowo –żyj aktywnie i sportowo”! Blisko 100 uczniów klas 4-6 mogło
dowiedzieć się, co tak naprawdę kryję się pod takimi hasłami jak racjonalne odżywianie czy zdrowy styl życia. Jesteśmy bardzo dumni z tego, że dzieci tak aktywnie brały ...

Przestań tyć, zacznij żyć!

Zaczęło się! Dokładnie dziś o godzinie 10 zakończył się II etap kwalifikacji do projektu PRZESTAŃ TYĆ, ZACZNIJ ŻYĆ! Od jutra rozpoczynamy serie badań medycznych, laboratoryjnych, ocen funkcjonalnych, badań przesiewowych i przygotowanie indywidualnych programów żywieniowych. Ponieważ bezpieczeństwo jest najważniejsze dołożymy wszelkich starań by nasi podopieczni zrzucali zbędne kilogramy w sposób zdrowy, atrakcyjny, bezpieczny i trwały. 

Pierwsze Oławskie Warsztaty o zdrowym odżywianiu już za nami.

Poznaj Smak Zdrowia to inicjatywa Zawsze Aktywni - Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych, Poradnia Fit Dietetyk Oława, Studio Treningu Osobistego - Maciej Bych, Wyspa Smaków, Termy Jakuba w Oławie. 

Trener Osobisty, Fit Dietetyk i Szef Kuchni pokazywali i omawiali jak jeść zdrowo, smacznie, prosto i skutecznie. Jesteśmy bardzo zaskoczeni frekwencją uczestników, ich zaangażowaniem i ogromną potrzebą zmiany życia na zdrowsze. Postanowiliśmy organizować tę formę ...

Szkolenie z podstaw żywienia dzieci i młodzieży

Szkolenie z podstaw żywienia dzieci i młodzieży

W dniu wczorajszym bawiliśmy się wraz Dziećmi w sali zabaw Figloraj. Dietetycy z Poradni Fit Dietetyk Oława przedstawili rodzicom podstawy żywienia dzieci i młodzieży, które wykorzystano w praktyce przygotowując pyszne, zdrowe wiosenne kanapki. Wbrew wcześniejszym obawom wszystkie dzieci zajadały się ze smakiem.

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe