Rekomendacje

Łukasz został namówiony przez dziewczynę na uporządkowanie swojego organizmu poprzez zdrowsze odżywianie. Oboje postanowili zadbać o własne zdrowie.  „Ona” bardzo szybko poradziła sobie z nadmiarem wagi więc przyszedł czas na „niego”.

Ponad 2 metry wzrostu i blisko 140kg wagi bardzo przeszkadzało Łukaszowi w codziennym życiu. Zaledwie 25 lat a już organizm przejawiał syndromy wieku emerytalnego. Szybka interwencja, zbilansowanie modelu żywieniowego i ułożenie go pod warunki aktywności zawodowej sprawiła, że już po 4,5 miesiąca Łukasz jest lżejszy o 23kg przy kaloryczności dziennej na poziomie 2600kcal.

...nikt mi nie wierzy, że chudnę tyle jedząc. Za kazdym razem powtarzam, że ja tez nie wierzyłem. 

Dziekuje Panie Maćku za nowego Mnie :)...

Właściwie jesteśmy na etapie końcowym. Jeszcze tylko dwie wizyty i osiągniemy zamierzony cel:

Około 100kg przy kaloryczności bliskiej 3000kcal

Wielkie gratulacje dla Łukasza!