Co nowego

Przegładzając organizm pochłaniasz więcej kalorii

Przegładzanie organizmu zwiększa bowiem jego wrażliwość na bodźce wzrokowe, smakowe i zapachowe

Czytaj więcej

Sekret czekolady

Czekolada zawiera w sobie ponad 600 składników pozytywnie wpływających na nasze zdrowie

Czytaj więcej

Protokół żywienia w dniu startu ...

Uważa się, że żywienie jest czwartą dyscypliną w triathlonie. Warto się do niej dobrze przygotować.

Czytaj więcej